Tips

দুটো ফল খেলে ধূমপানের ক্ষতি পুষিয়ে যাবে

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর কে না জানে! তাও স্বাস্থ্যের তোয়াক্কা না করেই অবাধে চলে ধূমপান। স্বাভাবিক ভাবেই ফুসফুসে ক্যান্সার সহ শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত বিভিন্ন রোগের সম্ভাবনা বেড়ে

... read more

করোনার সময়ে নিউমোনিয়া থেকে বাঁচতে করণীয়

করোনাভাইরাসের মহামারির সময়ে নিউমোনিয়া আরও বড় আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বে এ বছর নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে বহু মানুষের মৃত্যুও হয়েছে। তাই রোগটির প্রকৃত কারণ অনুসন্ধানের

... read more

মধু খাওয়ার সঠিক নিয়ম

শীতকালে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট ও কাশি বেড়ে যায়। এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই গরম পানিতে মধু মিশিয়ে পান করেন। এক্ষেত্রে মধু অবশ্যই রোগ প্রতিরোধে

... read more

জিম ছাড়াই ফিট বডি বানানোর উপায়

কঠিন শরীর চর্চা ছাড়াও ফিট এবং টোনড বডি অর্জন করা যায়। কিছু সহজ টিপস মেনে চললে আপনাকে শরীর চর্চার মত কঠিন পথে যেতে হবে না।

... read more

শীতে নিয়মিত গোসল ডেকে আনতে পারে বিপদ!

অনেকেই শীতকালে নিয়মিত গোসল করেন না বা করলেও গরম পানি ব্যবহার করে থাকেন। তবে নিয়মিত গোসল না করার ব্যাপারটা আমরা কেউই সহজভাবে নিতে পারি না।

... read more

ফেলে না দিয়ে কাজে লাগান ডিমের খোসা

ডিম পুষ্টি উপাদানে ভরপুর একটি প্রাকৃতিক খাদ্য। একে প্রোটিন এবং পুষ্টি উপাদানের পাওয়ার হাউসও বলা হয়ে থাকে। এই ডিমের খোসা আমরা সকলেই ফেলে দেই। কিন্তু

... read more

আঁচিল দূর করবেন যেভাবে

মুখের এখানে ওখানে আঁচিল হলে মুখের সৌন্দর্যটা আর থাকে না। আর এটা নিয়ে চিন্তারও যেনো শেষ নেই। তবে কিছু উপায় ঘরে বসে মেনে চললেই এই

... read more

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার জাদুকরী উপায়

শখ করে একটু বড় গলা দিয়ে পোশাক পড়লেন, কিন্তু বাইরে বের হতে লজ্জা লাগছে। কারণ ঘাড়ের কালো দাগ। অনেক পুরুষ ও নারীদেরই একই সমস্যার মধ্যে

... read more

যেভাবে ১০ মিনিটেই দূর করা যায় ফরমালিন, জে’নে নিন কাজে লাগবে!

বাজারগুলোতে এখন মৌসুমী ফলে সয়লাব। বিভিন্ন রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কমবেশি সবাই এই মৌসুমী কিনে থাকে। কিন্তু এই মৌসুমী ফলে যে

... read more

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ১০ উপায়

মহামারি করোনার প্রাদুর্ভাব ভয়াবহ রূপ ধারণ করছে। প্রতিদিনই এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা এবং মৃতের সংখ্যা লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। আমাদের দেশের পরিস্থিতিও এর ব্যতিক্রম নয়।

... read more